長野県松本市のパーソナルトレーナーATC

アスレティック・トレーナーがお身体の問題を治します。
お子様からご高齢の方まで、スポーツ・関節痛・筋肉痛・健康づくり・神経のトラブルなど幅広く対応いたします。

長野県高校野球の春の大会が始まっています。各地区の代表校が出揃いました。ATCがサポートしているチームは現在4校。このうち2校が県大会出場となります。この時期は冬のトレーニングの成果をみつつ残り少ない夏までの強化を考える時期です。ここ数年の経験から、専門のトレーニング機器を用いなくても、下半身を強化するノウハウはわかりました。鍛えた下半身を上半身と連動させるためにもう少しの工夫が必要とも感じています。もっともっと選手たちの潜在能力を引き出せるような強化方法を考えてゆきます。

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