昨年から白馬村で行なっている健康増進事業で、今年はストレートに体幹をテーマにして開催する教室の１回目が行われました。この地域の素晴らしい事は、男性の参加者が多い事とテーマにそった方がちゃんと集まる事です。今回は体幹に良い刺激を入れる事で、歩き方と走り方が変わる、という事を体感して頂きました。いつもながら休憩もなく、一生懸命に取り組んでいただいた皆様の様子に感謝しております。次回、さらにバージョンアップした方法をご紹介したいと思っています。