長野県松本市のパーソナルトレーナーATC

Athletic Trainer(アスレティックトレーナー)がCondition(コンディション)を整えます

ケガ、障害、捻挫、足関節捻挫、膝関節痛、腰痛、野球肩、野球肘、靭帯損傷、体幹、体幹トレーニングなど

スポーツ、サッカー、野球、高校野球、バスケットボール、バレーボール、スキー、ソフトボール、水泳、山登り、ランニング、マラソンなどのチームや選手の遠征・帯同も行っております。

ATCとは
 プロスポーツ選手などのトップアスリートには、優秀なパーソナルトレーナーがついています。ATCは地域の皆様のパーソナルトレーナーです。
 「スポーツをより上手くなりたい。いつまでも長く楽しみたい。」、「肩こり、腰痛、姿勢などが気になる。」、「いつまでも健康で活動的に働きたい。」という方のご要望に寄り添います。

Active life assistance
スポーツ活動や仕事、旅行や趣味など、いつまでも活動的で積極的に動きたい、という方を全力でサポート致します。健康的な身体づくりやスポーツパフォーマンスのアップについて、お身体の状態をチェックし、問題点を探しながら、より良い状態になるお手伝いを致します。

Training design
一般的なトレーニングで効果を感じる事の出来ない方にお勧めです。身体を正しく使うや自分に合ったトレーニングを行わないと、その効果は期待できません。例えば体幹トレーニングは年代や競技、身体の特性に応じてプログラムする事が重要です。ご自身の身体に合わない体幹トレーニングは効果が出ないばかりか、痛みなどの問題を起こす可能性もあります。ご自身に合ったトレーニングを一緒に探します。

Conditioning support
コンディショニングとは、悪い状態から元の状態に戻すこと、良い状態を維持すること、さらに良い状態に向かって整えること、などの意味があります。お客様のご要望と身体の状態にあわせた最適なメニューを提供致します。アスレティックトレーナーと理学療法士として豊富な経験をしてきましたが、過去には苦い経験も少なくありません。その経験値が今のコンディショニングの根拠となっています。ご要望に合わせたコンディショニングを提供致します。

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