長野県松本市のパーソナルトレーナーATC

アスレティック・トレーナーがお身体の問題を治します。
お子様からご高齢の方まで、スポーツ・関節痛・筋肉痛・健康づくり・神経のトラブルなど幅広く対応いたします。

新着情報

長野県の公立高校出身の投手が神宮のマウンドに立ちました。まだ1年生です。今後が楽しみですし健闘を祈っています。遠方よりサポートを続けます。

7月〜8月はATC外部の仕事が多くスケジュールの調整に難航しました。ATC店舗での予約が取りにくくなり、ご利用する方々には大変ご迷惑をかけてしまいました。この場を借りてお詫びを申し上げます。本当に申し訳ありませんでした。

高校野球が終わるとソフトボールのインターハイ合宿で多治見市へ。この猛暑に多治見か、、、と万全の準備で出かけましたが、気温37度ながら風があり、意外と過ごせました。

 

8月は例年通りの北信越国体少年女子バスケットボールチームに帯同。やはり例年通りハードワークで少しバテました、、。

松本市内では総文際があり、高校生の華やかなパレードをみていつもの運動部とは違う雰囲気を感じて少しリフレッシュ!

最も収穫があったのは、高校生運動部で生徒をトレーナーとして確立できた事です。痛みなどや外傷の救急処置から予防のための身体作り、そして強化策としてのトレーニングメニューの管理などなど。選手のみではなく監督からも信頼され、おかげで私も大分安心して大会期間中を過ごせました。時々しか行けない私のようなスタッフよりも身近にいて的確な管理を出来るスタッフの方が何倍も良いに決まっています。

試合前後のコンディションの把握も行なってくれていました。ありがとうございました。

そしてビックニュース! サポートしているソフトボール部、インターハイでは負けてしまいましたが、北信越国体を勝ち本国体出場を決めました!!

おめでとうございます。ATCも福井県でサポート致します。

現在、高校野球は秋の大会が始まっています。バレーボールも春高や新人戦が控えています。

これからも慌ただしいですが、選手たちのために万全を尽くせるようなサポートをしていきます!

 

長野県高校野球は今日からベスト8です。

ATCのサポート校は現在4校。すでに敗戦し新チームでの活動も始まっている高校もあればまだ残っているチームもあります。今夏はサポート校以外でも緊急でATCを利用する選手がいました。うまく予防と強化が一緒に出来れば痛みなどの問題で困らなくても済みます。これまでの経験をもっと広めてゆく必要を感じる季節です。

ベスト8

先日で各種競技のインターハイ長野県代表校がそろいました。ATCが関わっているチームは、9連覇したり2年ぶりの優勝をしたチームもあります。一方、あと一歩で負けてしまったチームもあります。

プレゼンテーション4

プレゼンテーション5

インハイはこれで一区切りですが、全国大会に向けサポートを続けて参ります。

さて、これから1ヶ月半は高校野球です。コンディショニングに緊張する日々が始まります。

高校生最後の大会になる選手も出て来ます。悔いのないようサポートしたいものです。

長野県高校野球の春の大会が始まっています。各地区の代表校が出揃いました。ATCがサポートしているチームは現在4校。このうち2校が県大会出場となります。この時期は冬のトレーニングの成果をみつつ残り少ない夏までの強化を考える時期です。ここ数年の経験から、専門のトレーニング機器を用いなくても、下半身を強化するノウハウはわかりました。鍛えた下半身を上半身と連動させるためにもう少しの工夫が必要とも感じています。もっともっと選手たちの潜在能力を引き出せるような強化方法を考えてゆきます。

上田市の丸子中央病院にて研修会の講師をつとめます。

今回は医師と一緒に行う3回シリーズの研修会です。ATCは1回目と3回目で講師をつとめます。これまでになかった研修会になると思います。ご興味のある方はお申込みをお願い致します。

Dr・PT研修会案内

今年で第4回目の小諸地域野球交流会に、長野県理学療法士会として参加してきました。このイベントは小諸地域の野球少年達に同市内の高校野球部の生徒と指導者が野球を通して交流を図るものです。ATCはストレッチと基本的な体の使い方(基本ドリル)を担当しました。小学生年代はストレッチよりも身体の使い方の方が大事なのです。もう4回目なので、大分定着してきた感じがありますが、野球のケガの予防と効率的なパフォーマンス発揮のために今後も継続して欲しいと思います。

リズムジャンプトレーニングから始まりました。

基本的な体の使い方をベースにした実技指導です。

高校生のお兄さんによるパフォーマンス!

地味なストレッチも大切な要素。

最後はハイタッチでお別れ。

今後もこのイベントを継続して欲しいものです。

ATCももちろん参加を続けます。

スキーをすると膝や腰が痛い。ターンに左右差がある。もっと深回りが出来るようになりたい。などスキーヤーのご要望にお応え出来るようなコンディショニングとトレーニングを行なっています。先日はスキー場で実際に滑りを確認しながら身体の使い方の工夫を一緒に考えてみました。当日は最高の天気で気持ちよく滑ってきました。

また、偶然試乗会も行なっていたので、来季のモデルに乗ってみました。とても感じの良い板で、早速注文しようかと悩んでいます、、。

スキー場でのパーソナルコンディショニングにかかる料金については、場所や時間、人数で異なりますので、ATCまでお問い合わせ下さい。

今年の仕事始めは春高バレーでした。試合前日にチームと合流し、コンディションを確認して良い状態に仕上げた、と感じて臨んだ初戦でしたが、“らしい”試合はできずあっという間の敗戦、、、。参加チーム中、平均身長が一番低いこのチームでしたが、相手の方が勝ちに来ていたような感じがしました。メンタルを含めたコンディショニングの難しさを感じました。敗戦の要因を考え、今後に生かしたいと思います。

松本に戻って、総合体育館で行われているモルテンカップへ。接触プレーの多いバスケットボール、早速肘関節の外傷の選手がいて、医療機関で検査の予約と応急処置をしました。今年も外傷には悩まされそうな予感です、、。

そしてATCのそばにある神社でお参りしてきました。関係するチーム、地域の皆様、家族が健康に過ごせますように。今年も宜しくお願い致します。

初回料金40%offのキャンペーン期間中です。多くの方々にご利用を頂き、誠にありがとうございます。只今予約が大変混雑しております。新規の予約については27日と28日にあとわずかの空きがあります。この機会にATC をご利用くださいませ。

ATC は春高バレーに帯同する事になりました。この関係で年末年始は29日〜4日までお休みとなります。

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