上田市の丸子中央病院にて研修会の講師をつとめます。
今回は医師と一緒に行う３回シリーズの研修会です。ATCは１回目と３回目で講師をつとめます。これまでになかった研修会になると思います。ご興味のある方はお申込みをお願い致します。
今年で第４回目の小諸地域野球交流会に、長野県理学療法士会として参加してきました。このイベントは小諸地域の野球少年達に同市内の高校野球部の生徒と指導者が野球を通して交流を図るものです。ATCはストレッチと基本的な体の使い方（基本ドリル）を担当しました。小学生年代はストレッチよりも身体の使い方の方が大事なのです。もう４回目なので、大分定着してきた感じがありますが、野球のケガの予防と効率的なパフォーマンス発揮のために今後も継続して欲しいと思います。
リズムジャンプトレーニングから始まりました。
基本的な体の使い方をベースにした実技指導です。
高校生のお兄さんによるパフォーマンス！
地味なストレッチも大切な要素。
最後はハイタッチでお別れ。
今後もこのイベントを継続して欲しいものです。
ATCももちろん参加を続けます。
スキーをすると膝や腰が痛い。ターンに左右差がある。もっと深回りが出来るようになりたい。などスキーヤーのご要望にお応え出来るようなコンディショニングとトレーニングを行なっています。先日はスキー場で実際に滑りを確認しながら身体の使い方の工夫を一緒に考えてみました。当日は最高の天気で気持ちよく滑ってきました。
また、偶然試乗会も行なっていたので、来季のモデルに乗ってみました。とても感じの良い板で、早速注文しようかと悩んでいます、、。
スキー場でのパーソナルコンディショニングにかかる料金については、場所や時間、人数で異なりますので、ATCまでお問い合わせ下さい。
今年の仕事始めは春高バレーでした。試合前日にチームと合流し、コンディションを確認して良い状態に仕上げた、と感じて臨んだ初戦でしたが、“らしい”試合はできずあっという間の敗戦、、、。参加チーム中、平均身長が一番低いこのチームでしたが、相手の方が勝ちに来ていたような感じがしました。メンタルを含めたコンディショニングの難しさを感じました。敗戦の要因を考え、今後に生かしたいと思います。
松本に戻って、総合体育館で行われているモルテンカップへ。接触プレーの多いバスケットボール、早速肘関節の外傷の選手がいて、医療機関で検査の予約と応急処置をしました。今年も外傷には悩まされそうな予感です、、。
そしてATCのそばにある神社でお参りしてきました。関係するチーム、地域の皆様、家族が健康に過ごせますように。今年も宜しくお願い致します。
初回料金４０％offのキャンペーン期間中です。多くの方々にご利用を頂き、誠にありがとうございます。只今予約が大変混雑しております。新規の予約については２７日と２８日にあとわずかの空きがあります。この機会にATC をご利用くださいませ。
ATC は春高バレーに帯同する事になりました。この関係で年末年始は２９日〜４日までお休みとなります。
丸子中央研修会にてFirst theory基礎講座研修会を開催致します。過去に２回実施した基礎講座を踏まえ、よりわかりやすく様々な現場で活用できる内容になっております。過去に参加された方々には特にお勧めの内容です。ご興味のある方はご参加下さい。
年末になり色々な仕事がありました。
まずは炎の体育会TVでのトレーナー活動。マスクドスケーター（スピードスケート元日本記録保持者）へのトレーナー活動でした。軽井沢のスケートリンク、寒かったです、、。それにしても小学生のスケーター、かなり速かった、、。
次は松本市熟年体育大学での講座。さすが受講された皆さんはは良い動きをしていました。元気な方が多く、初めてのエクササイズにも本気で取り組んでおられました。尊敬致しました。
そして長野県高野連の障害予防事業です。今回は個別相談の担当でした。大きなケガがなく、高校野球を楽しんで欲しいです。理学療法士の皆様もお疲れ様でした。
その日の午後はジュニアアスリートサポートプロジェクト。今回もDeNA横浜ベイスターズの上田佳範コーチによる指導がありました。上田コーチ、毎年本当にありがとうございました。
翌日はFirst theory研修会での講師です。大勢の理学療法士の皆様にご参加頂きました。ありがとうございました。毎回の事ながら自分達の行ってきた事を伝える難しさを感じました。参加して頂いた方々からパワーをもらいつつ、私達もレベルアップを図ります。一緒に講師をつとめて頂いた村上先生、ありがとうございました。
12月23日からウインターカップが東京体育館で開催されます。この時期、ATCがお世話になっている高校女子バスケ部の3年生と写真を撮るのが恒例です。
怪我を予防できず、申し訳ないと感じる事も多々ありました。なかなか治らない膝や腰、足の痛みも経験しました。日々彼女たちに教えてもらって過ごしておりました。最後の公式戦、心から応援しています。
冬季限定キャンペーンが始まりました！
料金についてご案内致します。
一般：6,000円 高校生：4,800円 小・中学生：4,200円 （※いずれも税別）
冬季のうちに良いコンディション作りを目指したい方、
どこに行っても解決しない問題（肩痛、腰痛、膝痛など）でお悩みの方、
お気軽にお問い合わせ下さい。
長野県高校女子バレーボールファイナルラウンドで、松商学園が連覇を達成しました。数年前からATC がコンディショニングで関与し、身長の小さいなチームに対して動きのよさをキープしつつ、ハードなトレーニングや練習を継続してきました。本当に良かったですね。全国大会に万全な状態で臨めるようにこれからもサポートをしてゆきます。
